Les modifications corporelles vécues par la femme pendant la gestation sont notoires, de la conception jusqu´à l´allaitement. Les changements émotionnels pendant cette période sont aussi d´une importance significative, car finalement l´acte de donner naissance est une expérience unique, nouvelle et marquante dans la vie de n´importe quelle femme.
Lors de cette phase de la vie qui subit tellement de modifications, l´information de bonne qualité est fondamentale pour le développement d´une gestation tranquille, dans le but de minimiser au maximum l´anxieté et les peurs caractéristiques de cette période.
Innombrables sont les doutes à respect de choses pourtant très simples et courantes de la vie quotidienne de la femme enceinte, et cet article vise à éclairer de façon claire certains d´eux.
Beaucoup se demandent si elles peuvent tinter leurs cheveux, et bien qu´il n´y est pas encore eu d´étude à ce sujet, il est déconseillé d´utiliser tout type de substance ou produit chimique, le cuir chevelu pouvant absorber ces agents chimiques, ce qui serait un risque potentiel pour la santé du foetus dû aux effets toxiques de ces produits. Dans le cas où cela serait indispensable, il est recommandé d´éviter tout type de coloration avant les 16 premières semaines de gestation.
Pour celles qui aiment pratiquer des exercices physiques, qui n´ont aucune contre-indication clinique et dont la grossesse évolue normalement, il n´y a aucune restriction par rapport à la pratique d´exercices, à partir du moment où il y a un respect des limites physiques pendant cette phase. Les activités physiques où il y a un impact et des contacts doivent être évités afin de ne pas courrir des risques potentiels.
Pour celles qui apprécient la consommation d´alcool, il faut eviter tout excès, surtout quand l´accouchement se rapproche car cela pourrait développer chez le nouveau né un syndrôme d´abstinence alcoolique. Néanmoins si la femme enceinte se trouve dans une soirée ou qu´il y ait une célébration spéciale, un verre de vin ou de champagne ne fera certainement aucun mal.
Pour celles qui n´arrivent pas à se passer des talons hauts, il faut qu´elles sachent qu´au fil de l´évolution de la grossesse et de l´augmentation de la taille du ventre, il y a un changement du centre d´équilibre de la posture. Ceci explique pourquoi l´inclinaison de la colonne vertébrale est accentuée, surtout au troisième trimestre, ce qui rend recommendable l´usage de chaussures sans talon avec des semmelles larges pour éviter les chances de chute, en plus d´être plus confortables.
Les bains de soleil peuvent être pris à n´importe quelle époque de la gestation, sans excès bien-sûr, en utilisant toujours un protecteur solaire pour éviter que la peau se tâche.
Les femmes enceintes ont tendance à avoir plus de problèmes dentaires, et il n´existe aucune contre-indication pour le traitement, même l´application d´un anesthésique.
Les rayons X, quand ils sont nécessaires peuvent aussi être effectués, car la quantité de radiations est infime. Mais de toute façon, cela en vaut la peine de mettre à chaque fois le tablier protecteur de plomb à l´abdomen.
Nous avons vu quelques doutes que la femme expérimente généralement pendant la gestation, mais il y en a d´autres bien-sûr, donc si vous vous voulez plus de repères, allez chez votre médecin, il vous sera d´une aide précieuse.

Darci Janarelli
Gynécologue